Menu

Kern-gezond doorheen je zwangerschap

Ben je zwanger? Ongetwijfeld een mooie periode voor jou als toekomstige mama. Toch dien je wel eens af te rekenen met allerhande kwaaltjes:

  • Rugklachten
  • Ochtendmisselijkheid
  • Vermoeidheid
  • Pijn in het bekken
  • Hypertensie
  • Hartkloppingen
  • Krampen
  • Hoofdpijn
  • Paniekaanvallen/hyperventilatie
  • Slapeloosheid
  • Blaasontsteking
  • Misselijkheid
  • Maagzuur
  • Obstipatie of diarree
  • Oedeem (vocht vasthouden)
  • Carpaal-tunnelsyndroom
  • Stemmingswisselingen

Voetreflexologie helpt je op een natuurlijke wijze om zoveel mogelijk van je zwangerschap te genieten en zwangerschapskwaaltjes te beperken. Een goede zorg voor je baby begint bij een goede zorg voor jezelf tijdens je zwangerschap.

Mijn huidige opleiding als zwangerschapsreflexoloog en ervaring als bevallingscoach (opleiding doula) geven me de handvaten om jou, en natuurlijk onrechtstreeks ook jouw baby, extra aandacht te geven door begeleiding en ondersteuning.


Stimuleren van de weeën

Ben je uitgerekend, maar laat de bevalling op zich wachten?

Voetreflexologie kan ingezet worden om de weeën te stimuleren. In de behandeling ligt de nadruk op mentale en fysieke ontspanning met daarnaast het activeren van bepaalde reflexzones en acupunctuurpunten die kunnen bijdragen tot het inleiden van de bevalling.

Ook het gebruik van aromatherapie kan hierbij, met succes, ingezet worden.

Maak gerust een afspraak, dan bespreken we samen wat ik voor jou kan betekenen.


Stuit- of dwarsligging

Voetreflexologie is een zachte, natuurlijke methode om de baby uit zichzelf te laten draaien. De behandeling is gericht op het ontspannen van de spieren in het buik- en bekkengebied van de zwangere en op het stimuleren van de activiteit van de baby, zodat deze zelf de draaiing kan maken.

Ook wordt er hier gebruik gemaakt van de gentle haptonomie-methode.

Maak gerust een afspraak, dan bespreken we samen wat ik voor jou kan betekenen.


Pré-zwangerschapsperiode

Willen jullie je graag als koppel mentaal en fysiek voorbereiden op een komende zwangerschap?

Hebben jullie veel vragen rond voeding? voedingssupplementen? ontspanning? leefwijze? 

Kom gerust langs zodat ik jullie samen op weg kan helpen voor de opbouw naar een gezond lichaam, klaar voor een gezonde zwangerschap.

Maak gerust een afspraak, dan bespreken we samen wat ik voor jullie kan betekenen.


Post-natale periode

Na de intense periode van de bevalling en de geboorte van je baby geniet je als kersverse mama van een welverdiende ontspanning.

Een moment voor jezelf , om op krachten te komen en je hormonale balans terug te vinden. 

Heb je twijfels als kersverse mama? Had je een traumatische bevalling? Vlot de borstvoeding niet? Zit je met een postnatale depressie? Wat met je eigen voeding? …

Allerhande vragen…

Maak gerust een afspraak, dan bespreken we samen wat ik voor jou kan betekenen.


Borstvoeding

Een hele mooie periode voor jou en je pasgeboren baby! Maar niet als de borstvoeding niet verloopt zoals je gepland had.

Met voetreflexologie kan de melkproductie opgevoerd worden. Een zachte methode voor de mama.

Maak gerust een afspraak, dan bespreken we samen wat ik voor je kan betekenen.


Ik kijk ernaar uit om jou te ontmoeten!

Maak gerust een afspraak. Je kan dat via het contactformulier
of bel me bij verdere vragen +32 (0) 479 64 77 88.

Gezonde groeten